モグモグ

今朝はシリアルにしました

ゆっくり30回以上噛むように心掛けて

モグモグ頑張ったんだけど

満腹感には満たず、更にひじき煮を3口食べました

昨日のお昼に、シリアルを2人分も食べたので今朝の体重が心配だったんだけど

思ったよりは増えてなかったよ

そして午前中は自宅でヨガを50分と、カーヴィーを20分やりました

さぁー、タンスの衣替えやっちゃおっ

現在妊娠5ヶ月。

16週と0日

体重+3.15kg

禁煙41日目