ダイエット

台風が過ぎ去った今日の午後は

お部屋に日差しが射し込んで

風がカーテンを揺らしていました

なんだか気分がよくなって

マルモのおきて

を撮り溜め観ていたのを中断し

お外へ出ました

ダイエットがてら、2時間くらいは歩き回ろうと決意

とりあえず愛車を停めてる駐車場まで徒歩5分

気が付いたら車内を掃除していました

汗だくになり終了。

スッキリ

それからスーパーへ

買い過ぎて

めっちゃ重い荷物しょって

一時間40分で帰宅しました

そして夕飯

ダイエットの為、夕飯まえにコレを頂くコトにしました

ちょっとお金掛かるからこの方法避けてたんだけど

3kgちかくも太ってしまったので、

しばらくコレで白米を減らします

それから、

早寝早起き

早ご飯

頑張るよ

現在妊娠4ヶ月。

13週と4日

体重+2.15kg

禁煙24日目

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