それは、便秘です(>_<)
もうかれこれ15年くらいでしょうか、いやもっとか…
便秘としっかり、そして長く向き合ったことがなく、ビオフェルミンや漢方にたよりっぱなし。
きっと生活習慣そのものを変えて続けないといけないんだろうけど、なかなか挑戦できず。
でも、今日友達から、
体中の免疫細胞の7割が腸にいるから、便秘は大問題らしいよー
とLINEがきました。
私の腸…
大丈夫なのか（泣）
そろそろ(遅い)本気で向き合おうと思います。
ということで、今日、AEONの火曜市で買ってきました。
青汁！！
これなら簡単に取り入れられるので、まずはこの辺から始めてみて、最終的にはミキサーを購入して腸を攻める予定です！
ミキサー欲しいよ～
でも洗うの面倒だな～
オシャレなのがいいな～
でもそうなると高いしな～
↑
これが、今までミキサーを手に入れることができなかった理由です(￣▽￣)
真面目に探さなくては！