22時台に就寝。

これはいつもより早い。

普段は23時を当たり前に過ぎる。

だから、うまくいったかと思いきや…


0時半から夜泣き。

二度寝せず、もう3時すぎました。

これはつらい。


次はいつ寝るんだろうか。

ここまで酷いのは稀だけど、

睡眠障害、に近い状態にはあるのかも。


とりあえず、毎日せっせと睡眠の記録取って、

初診の順番がきたらすぐに相談しますえーん