本格的にジムに通い始め食事制限し
約半年。。。
ついに目標値である75キロを切りました
いやーマジで嬉しいね❗️
でも俺の身体から計算するとベスト体重は65キロ前後💦
でも一旦目標にしてた75キロは達成出来たので
次の目標は70キロと体脂肪率を23%以外、内脂肪率は12%以外を目指して頑張る💪😤
痩せるっていいね❗️
今まで『どうせ太ってるから何着ても似合わないよ』って投げやりだったのが服を見るのが楽しくなってる自分がいる
本格的にジムに通い始め食事制限し
約半年。。。
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いやーマジで嬉しいね❗️
でも俺の身体から計算するとベスト体重は65キロ前後💦
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次の目標は70キロと体脂肪率を23%以外、内脂肪率は12%以外を目指して頑張る💪😤
痩せるっていいね❗️
今まで『どうせ太ってるから何着ても似合わないよ』って投げやりだったのが服を見るのが楽しくなってる自分がいる