おはようございます
一年前の私は人生で一番太っていました。
こんな体型でミッチーさんに会いに行くなんて、恥ずかしい🫣と思うくらい。
でももっと太っている人を見て、まだ良いか❓
なんて甘やかしていたんです自分自身を。
さすがにこのままでは取返しの付かないデブになると思い、16時間ダイエットを始めました。
1日のうち16時間は食べないというヤツです。
その代わり、残りの8時間は何を食べてもOK🙆♀️
日によっては14〜5時間になる事もありましたけど、とにかく午前中は水分を摂るだけです。
そして2ヶ月半で5k痩せたんです。
えー簡単だなぁこの調子で行けば、直ぐもう5k位減らせるわ〜。
と思ったのが甘かった、その後2kは痩せましたがそれ以上減らない。
もう9ヶ月経ちますが、午前中は今も食べてません。
もとに戻るのが嫌なのもあるし、もう食べないのが習慣になっているので、このままでいいかと思っています。
あと5k痩せたいなぁ
そしたらお腹の浮き輪🛟が消えるはず。
でもね7k痩せたって中々のものだと思うんですが、誰も気づいてくれない。
昔からそうなんです、1k太ると直ぐ太った❓と言われるのに、5k痩せても誰にも痩せたと言われない
太ると顔に出るのに痩せても、顔の肉は落ちない。
でもね一年前全く履けなかったジーンズ👖が今年はするっと履けたんです、嬉しいわー😂
見た目だけじゃ無く、健康の為にもダイエット続けます。
来年はワンマンショーでキレッキレに踊りたい💃