今日、バイト中にやっちゃいました
ぎっくり腰
8年振り2度目の快挙（笑）
3日前くらいから左腰が張ってて
ヤバいな。。と思ってたけど。。
体ネジって下にあるものを取ろうとしたら
グキっ
う、うごけん。。そして左ではなく右腰が砕けた。。
前回はそのままうつぶせで動けなくなりました（笑）
体伏せたら動けなくなるの分かってたので
ゆっくり上体を起こして、即動く、即歩く
8年前はうつぶせで伏せてしまい
起き上がるのが大変だった（笑）
いつも家ではゆっくり座ってる時間がほぼないのですが、昨日は2時間程同じ姿勢で座ってしまったのが絶対あかんかったと思う。。
お昼休みに
ゆーつーぶ先生にツボ教えてもらって
少しマシになり無事1日終了
でも立ってるのは平気なのに、
家に帰ると前かがみと、座る時、寝転ぶ時が
激痛
座った状態で右足あげれないのがまたおもしろい（笑）
が、しかし。。
夏休み最後に釣り行きたいと
お昼寝までして待ってた次女。。
長女もアゲアゲなので湿布貼って
鯖じゃなく用意が簡単なエギングで和解していざ海へ
家族4人、夏休み最後の思い出
かなり無理な思い出（笑）
着いてみると無風
そして気温30℃
娘たち頑張ってたけど暑さに負けました（笑）
潮が止まったこともあり、1時間半で終了。。
でもちゃっかり私釣ってきました
今期最大
めちゃ嬉しい
めちゃ嬉しい
まだまだ小さいけど
アタリがすんごい分かっておもしろかった
友達にあげたかったのに
長女が譲らず、帰って即イカ焼きになりました（笑）
釣れなかったけど食べれてよかったね
腰は。。
今からお風呂でゆっくり温めてみます。。
治りが早かった8年前。。
きっと今もまだ治りが早いはず