やっと 金曜日！
週末に近づくにつれ
疲れがたまってきて
夜９時過ぎると
眠くて眠くて・・・
でも 見たい動画とか
読みたい電子書籍とかあるし
合間にFP２級の勉強とかもしたりして・・・
そうこうしているうちに
眠さに耐えきれず リビングで
１～２時間 寝てしまう・・・
その後、夜中に必死で起きてお風呂に入って
ベッドで就寝。（ダメダメだね
）
週初めは まだ体力があって
元気なのですがね。
今日もなんちゃって油抜き？の食生活
継続中です。
やっぱり お腹すく～(^^;
朝食：味噌汁（冷凍のアサリ＋ネギ）
バナナ＋プレーンヨーグルト、コーヒー
間食：コーヒー、豆乳、レーズン、干し芋
小魚アーモンド
昼食：レタス、キュウリ（浅漬け）、ミニトマト
ボイルホタテ、スープ春雨
レーズン
間食：干し芋、小魚アーモンド、コーヒー
夕食：お刺身、枝豆、ゆでとうもろこし、レタス＋
キュウリ＋ミニトマト＋ボイルホタテ
めかぶ、糠漬け（キュウリ、ナス）
味噌汁 （夫は手羽先も）
今日のコーデ：スタンドカラーブラウス（ブルー）＋
ワイドパンツ（紺）
骨折後の足：足の甲、足首腫れている。
正座の練習。足の甲は触ると痛い。
心なしか下腹の脂肪が ちょっとだけ
減ったような・・・（まぼろし？）