今日も ある意味「ダイエット」生活
会社にいると
とにかくお腹がすくので
午後に
お菓子（プッカ）も食べてしまう(^^;
冬までには
なんとか冷え性を改善させたい
（そして あわよくば ぜい肉も
落としたい・・・
）
今日食べた物
朝食：味噌汁（ワカメ、豆腐、しめじ、ネギ）
バナナ＋プレーンヨーグルト、コーヒー
間食：小魚アーモンド、レーズン、古代米煎餅
昼食：レタス＋キュウリの浅漬＋ミニトマト
枝豆 スープ春雨 豆乳
間食：小魚アーモンド、レーズン、プッカ
夕食：ボイルホタテ、糠漬け（キュウリ、ナス）
味噌汁、ゆでとうもろこし、枝豆、めかぶ
間食：ドライいちじく＋プレーンヨーグルト
今日のコーデ：Vネックブラウス（GreenParks)＋
スカーチョ（ドゥクラッセ）
骨折後の足首と足の甲は、相変わらず腫れています。
正座できるように 毎日ちょっとずつ練習しています。