『心と身体に思いやりを
今のあなたを知る時間』
茨城県つくば市で
ヤムナボディーローリングとピラティスのレッスンをしている
Inner Me Studioの笹本綾子です。
みなさんは、今、
チャレンジしたいことはありますか？
実は私、みなさんにぜひ、一緒にチャレンジして頂きたいことがあるんです！
もし、よろしかったら、一緒に、
『早起きチャレンジ！』しませんか？
↑時計の針を見てみてください！
そう！朝の5時。（笑）
みなさまはお気づきでしょうか？
来月から子供たちの夏休みがスタートします。
不思議なもので、
夏休みというのは、子供たちは早起きになります。
学校があるときは、なかなか起きてこないのにね。（苦笑）
先日、とある方より、メッセージを頂いたんです。
『どうしても、最近、夜に本を読んでしまって、
夜ふかしが定着しているけれど、
来月からの夏休みに向けて、
朝時間にシフトしたいんです！』
と。
おー！！！
そうか、そうかー！！！
ということで、
この度、キャンペーンを開催することにいたしました。
7月の早朝ストレッチ
15回開催！
全日程参加され、全クリされた方は、
以下のご褒美がございまーす♪
ニンジンぶら下げ方式でーす！（笑）
8月の早朝ストレッチ1000円引き！
（5000円/月→4000円）
少し寝坊されても、あきらめずにZOOMに入って来てくだされば、
『ご出席』とみなさせていただきます♡
↑7月の開催日は青文字で記載してます。
わたし、基本的に、人に強要することが苦手なので、
ニンジンぶら下げ方式もほとんどやることありませんが、
たまには、こうやって、背中推してもらったり、
引っ張ってもらったり、
みんなで頑張れば怖くない！
的なことも楽しいかな♪って思って企画しました。
ここ最近、早朝ストレッチを参加されるようになり、
生活が激変された方がたくさんいらっしゃいます。
みなさんにたくさんコメントを頂くのですが、
少しご紹介させていただきますね。
などなど。
すごくうれしい変化です♡
朝の時間を有効活用したい方、
ぜひ、不安な気持ちもわかりますが、
覚悟を決めた時から、
自動操縦で勝手にうまく行きます！
さぁ！覚悟を決めて、ご連絡をお待ちしております！！！
と同時に、カレンダーに記載していますが、
土曜日の朝6時～7時は『縦長美人レッスン』を開催します。
『縦長美人レッスン（8000円）』＋『早朝ストレッチ（5000円）』
をダブルでご参加の方は、
早朝ストレッチが1000円割引の4000円になります。
そして、ダブル受講で、
7月の早朝ストレッチを全クリされた場合は、
8月のストレッチは4000円→3000円
となり、8000円＋3000円＝11000円
とさせていただきます！！！
※なお、9月からは、レッスンの仕組みを大幅にに改良を加える為、組み合わせキャンペーンは今回限りとなります。
みなさん、お待ちしております♡
早起きと運動習慣を身体にしみこませて、
変化を楽しんでいただけたら嬉しいです。
①朝のお目覚めストレッチ
（ZOOM開催）
AM5時～5時半の30分間
平日月・水・木・金
500/回
5000円/月（参加し放題コース）
②オンラインプライベートレッスン（ZOOM開催）
75分間
5500円／回
※ご都合のよろしい時間帯に調整させていただきます。
③縦長美人レッスン with ヤムナボール 【ZOOM開催】
※グループレッスン
④自宅スタジオでの少人数レッスン（2名様限定）（対面レッスン）
1レッスン2名様と人数を少なく設定させて頂いております。
ご都合のよろしい時間帯に調整させていただきます。
75分間/回
4000円/回
⑤自宅スタジオでのプライベートレッスン（対面レッスン）
75分/回
7000円/回
※ご都合のよろしい時間帯に調整させていただきます。
⑥土日開催の対面グループレッスン
9時45分～11時（75分間）
3500円/回
※大人のみの参加とさせていただきます。
6月19日（日）
7月17日（日）
【場所】竹園交流センター
【時間】9時45分～11時（75分）
【参加費】3500円/回
【持ち物】ヨガマット・ヤムナボール・飲み物・なるべく身体にフィットした服装
※大人のみのクラスとなります。
【お支払い方法】
①現金
②ゆうちょ銀行または常陽銀行へのお振込み
③Paypayにて送金
ご希望くださる方は、ご希望の番号を明記の上、以下にご連絡ください。
●メール
ayakosasamoto555＠gmail.com
●LINE OFFICIAL ACCOUNT
ここよりお友達追加をしていただき、メッセージをお願いいたします。
24時間以内に必ずお返事させていただきます。