久しぶりのヤムナボディーローリング、開催です!!! | 『冷え・コリ・体型・自分で直したい!欲張りママのためのyamuna&ピラティス【お子様連れ・出張OK】茨城つくば

『冷え・コリ・体型・自分で直したい!欲張りママのためのyamuna&ピラティス【お子様連れ・出張OK】茨城つくば

『指導歴10年以上、3児の母。身体の声に沿った整え方、鍛え方をお伝えします。肩こり・腰痛・尿もれ・内臓下垂・子宮脱、ピラティスで改善。つくば・つくばみらい・石岡・土浦・守谷・取手・我孫子・ひたち野うしく・牛久」

こんばんは!

 

笹本綾子です。

 

 

我が家には、

幼稚園児、

小学生、

中学生、

がいます。

 

 

みんな、分散登校日がバラバラで、

しかもお弁当が必要な子もいたり、

11時には帰宅する子もいれば、

16時に帰宅する子も。

 

 

誰かの

何かを

忘れそうです。(苦笑)

 

 

さてさて、

コロナにより、2か月お休みさせていただきました

 

大隈恭子先生のヤムナボディーローリング!

 

 

image

 

今月より再開できる運びとなりました。

3蜜を避けるために、定員4名様にて開催いたします。

 

【日時】6/19(金)10:20〜11:40
【場所】お家の買い方相談室
〒305-0062 茨城県つくば市赤塚610−6
【定員】4名様
 
【日時】6/19(金)12:20〜13:40
【場所】お家の買い方相談室
【定員】4名様
 
【日時】6/27(土)10:20〜11:40
【場所】並木交流センター
茨城県つくば市並木4-2-1
【定員】4名様
 

【金額】

3500円(初回2000円)

※2回目以降のボールの貸し出しは300円。ただし、1つでもボールをお持ちの方は、無料で貸し出しいたします。

 

【持ち物】

金具の付いていない下着、運動着でお願いします。

なるべく体にぴったりしてる方が、ボールを体に転がしやすいです。

水分補給用の飲み物

 

★開催回数を増やし、定員を4名様までとし、スペースを確保して行います
★出来る限り換気をします
★大隈はマスク着用し手指を消毒します
★ハンズオン(大隈がお身体に触ること)はご希望の方のみとします
★レンタル用のマットとヤムナボールは除菌してお持ちしますが、可能な方はお手持ちのマットをご持参下さい

 

 

【お申込み】

大隈恭子

bethelight0721@gmail.com

 

ヤムナクラスのレッスン風景は、以下をご参照くださいませ。

https://ameblo.jp/loveaerobics555/entry-12440353350.html