おはようございます！
笹本綾子です。
週末レッスンのご案内です！
産後ケアの目的で、
私のピラティスレッスンを知ってくださる方が多い中、
赤ちゃんも1歳になり、
職場復帰をされるママたちも多くいらっしゃいます。
育休中に
毎週のように受けていたピラティスが受けられなくなり、
仕事に復帰したその日から、
仕事と家事と子育てのフル稼働。
きっと心も身体もギュッと縮まってしまっているのではないでしょうか。
きっと、1週間があっという間に終わっていく毎日ではないでしょうか。
平日は仕事人としての顔。
週末はお母さんとしての顔。
うまく切り替えられたらいいけれど、
そうもいかない日もあるでしょう。
ぜひ、週末のピラティスを
その切り替えスイッチとして利用してもらえたら・・・。
と思いました。
平日のお仕事を頑張った自分にご褒美を♡
そして、
また月曜日から元気にお仕事ができますように。
とりあえず11月はお試しで18日（日）を設定してみました。
●ママフィットピラティス 週末レッスン●
日時：11月18日（日） 15時半～16時半
場所：つくば市並木交流センター和室
※住所：茨城県つくば市並木4丁目2-1
※電話番号029-851-3084
※駐車場は並木ショッピングセンターの駐車場をご利用ください。
金額：2000円/回
お申込み先：ayakosasamoto555@gmail.com (笹本綾子）
日時：11月18日（日） 15時半～16時半
場所：つくば市並木交流センター和室
※住所：茨城県つくば市並木4丁目2-1
※電話番号029-851-3084
※駐車場は並木ショッピングセンターの駐車場をご利用ください。
金額：2000円/回
お申込み先：ayakosasamoto555@gmail.com (笹本綾子）
近くに並木近隣公園、
飲食のできるスーパーもございます。
1時間だけ、子供たちを預かってもらって、一緒にピラティスしませんか？
◆毎週火曜日のレッスンのご案内◆
●ママフィットピラティス at Inner Me Studio（自宅スタジオ）●
つくば市並木にある自宅スタジオにて、毎週火曜日に開催します。
①赤ちゃん連れOKのレッスンは９時～１０時
②おとなのみのレッスンは１０時半～１１時半
詳しくはこちら
レッスンにご興味をお持ちの方は、ぜひ、ご連絡いただけると嬉しいです。
笹本綾子：ayakosasamoto555@gmail.com
つくば市並木にある自宅スタジオにて、毎週火曜日に開催します。
①赤ちゃん連れOKのレッスンは９時～１０時
②おとなのみのレッスンは１０時半～１１時半
詳しくはこちら
レッスンにご興味をお持ちの方は、ぜひ、ご連絡いただけると嬉しいです。
笹本綾子：ayakosasamoto555@gmail.com
◆毎週木曜日のレッスンのご案内◆
●ママフィットピラティス at 助産院ベビーヘルシー美蕾●
赤ちゃんやお子様連れでご参加いただけるクラスです。
暖炉のある居心地のよい助産院でのピラティス、赤ちゃん＆お子様連れでも安心してご参加頂けます。
◆出張レッスンのご案内◆
●ママフィットピラティス in 石岡市杉並●
友人宅（石岡市杉並）にて、月1回土曜日か日曜日、10時～11時に開催しています。
大人のみのクラスです。
詳しくはこちら
レッスンにご興味をお持ちの方は、ぜひ、ご連絡いただけると嬉しいです。
笹本綾子：ayakosasamoto555@gmail.com