どん詰まってる時は・・
ついつい思いつめてしまうんですよね。で、気付いた。「どん詰まり」私にとってのトラウマ的期間がありました。そこを解消するのが必要なんだなぁって。でも、進めなくてね。考え出すと止まらなくて、悪い方にばかり思考が行っちゃいます。ああ、お先真っ暗・・みたいな。で!!そんな時は行動する私。ネガティブのループから脱するにはこれが一番。さらに見るからに明るく笑い振舞っております。「うわー、なんか詰まっちゃってるわ~」って気付いたら動く、話す、笑う。ちょっと抜けれる。あぶない、あぶない。ここんところ、右手首が痛い~ってなってますが、今朝も変な感じで全体的におかしかったけど、あれから3時間してすごくマシになってる。詰まってるところが抜けちゃったのね、なんて勝手に思ってます。