こんばんは＾＾
先日いらっしゃった女性クライアントさん。
カレの浮気癖が治らず。
一度別れたものの、カレの方からまだ好きだからやり直して欲しいとのことで、復縁。
但しその条件として、GPSを付け
毎晩寝る前に必ず連絡をするという約束で様子を見ることにしたということ。
しかしそれでもカレのことが信じられず
何か不審な行動がある度に問い詰めてしまうとのことでした。
さて。
これは恋人の携帯を常にチェックしていないと気が済まない心理と直結するのですが。
この行動は、何も無くとも苦しいのです。
怪しいところがあれば“ほらやっぱり！”ですし
無いなら無いで“そんなはずはない”と疑念に駆られ更に詳細をチェックしようとする。
基本的に【疑い】というバイアスで相手を見ている以上、疑わしきものを見つけない限り納得いかないのです。
そして普段から書いていますが
自分の機嫌、感情が相手の言動に委ねられてしまっている
【他者中心心理学】になってしまっているんですね。
・・・悲しいかな。
どう足掻いてもただただ苦しくて、不幸な恋をしてしまっているわけです。
だからといって。
もうその恋は終わりにしましょう！
ではありません。（実際私もそうアドバイスしていません）
私がアドバイスしたのは2点だけ。
1 カレの浮気癖を治そうとしないこと
2 GPSは今すぐ外した方がよい
1に関しては、基本的に治らないし(笑)
治そうとすると、それに対して期待と見返りがワンセットになるので余計苦しくなるから。
2に関しては、今まで書いた通り。
“本人が”幸せになれないから。
堂々と外して、カレに宣言すればよいのです。
一切を手放すし、自由でいいけど、今度やったら完全に“オワリ”と。
そして。
あなたはカレ、カレと執着してしまっている心をちょっとほぐして
自分自身も好きなことやって、カレ以外の人ともどんどん会って、自由になってね。
そうお伝えしたのでした。
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