妊娠してからブルーな日はよくあり
うつ病のお薬を飲めていなかったらと思うとぞっとするほど、
生きた心地がしない日も多いです
寝起きにとても胸の奥がヒリヒリするような焦燥感と、不安
何もないのに何かが崩れるような気持ち
昼からとん服を飲んで、少しマシになったので
お弁当の支度を。
何かやれる、気力がわくってとても生きてる上で大事だし幸せなことなんだとしみじみ。
うつ病の自分には
当たり前に笑ったりすること、嬉しく心地よく感じて過ごせる日は当たり前ではないから
それでもこの闇はずっとじゃない。ぜったいに笑える日もくるから、と鬱に落ちてるときはとにかく耐える、耐える。
夫が心配してくれた、とてもありがたい存在。
隣で寝顔を見ていると、穏やかな気持ちになれます。
消えたい気持ちに押しつぶされないように
静かにこの鬱の波が静まるのを耐える。
この繰り返し。
月に半分、元気に笑えるくらいが私にはちょうどいい。
美味しいものを美味しいと感じる幸せ。
今は後期つわりで常に胃がもやもやしている
美味しいと思えない
でも隣で夫が眠ってる。一緒にうとうとする。それでじゅうぶんだ。
いつも支えてくれてありがとう…