～Beauty Girls by HARU～
韓国の皮膚科、エステサロンにて
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こんにちは！
Beauty girl'sです❤️
K-POPの夏ソング
といえば必ず挙がるであろう
Touch My Body
SHAKE IT
など、人気曲を出した
元SISTER ソユ
ご存知の方も多いですよね
細すぎず少し焼けた小麦肌で
健康的な美ボディの
持ち主として有名です
そんなソユさんが、
最近10kg増えて
人生最高体重になったと
ご自身のyoutubeで
現在の体重を公開
６２.４kg
最近は눈바디(ヌンバディ)を
※数値よりも目で見たボディライン
重視するダイエットが主流！
ということで現在の눈바디写真も
公開してくれました
お腹や背中、ブララインの
お肉が一番つき始めるのが
早かったそうです。
体重の数値だけ見れば、
ソユさんは身長が168cm
あるので、一般人で言うと、
正直平均くらい
ですが、確かに同じ女性としては
このボディラインだと
落ち込んでしまうのも共感
ソユさんは、現状から
以下のことを決め事を守って
２ヶ月かけて10kgのダイエットを
行うことを宣言
その決め事というのは・・・
1.1日３食食べること。
朝食か昼食のうち一食は一般食(少なめに)
2.一般食以外はサラダやタンパク質メイン
3.ダイエット食はできるだけ買わずに作る
4.運動は必須だ
という4項目！
実は、ソユさんただダラけて
太ってしまったのではなく、
視聴者が共感できる体重になり
そこから一緒に減量していくという
コンテンツを撮りたくて
わざと10kg増量したそうです
芸能人だから、ソユだから
可能なダイエットなのではなく
みんな成功することができる。
というメッセージ性を
込めたコンテンツだということです
これからの２ヶ月、
ダイエット記録をできるだけ
細かく撮ってアップロード
していってくれるらしいので
ソユさんと一緒に
健康ボディを目指しましょう
- - - - - - - - - - - 続きます❤️ - - - - - - - - - - -
春のBIG SALE
大人気実施中です
それでは
本日も素敵な一日を ・ ・ ・ 。
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