4月のある日、
思いがけない出来事に見舞われ、
心がかき乱され、他人に振り回され、
迷子になった。
ようやく落ち着いてきたけれど、まだ心がざわざわする。。
迷子中にこの本に出会った。
著者の鈴木秀子さんは90歳を過ぎている
シスター。
私は信者ではないけれど、この本を読んで
気持ちが楽になった。
紹介したい内容がたくさんあるので、
今後小出しで紹介しますね
自分の心が楽になる考え方の基本
1.視点を変えてみる。
2.心のバランスを整える。
3.物事をシンプルに捉える。
→ 頭では理解できても、心がどうしても受け入れられないことが起きる。こういう時、余計なことをごちゃごちゃ考えて複雑化してしまう。感情ではなく理性で物事を見つめれば、その本質が見えて、心の迷路にはまることなく解決法を見つけることができる。
自分軸を見失った時、
心が穏やかになれる考え方に出会える１冊です。
迷子になっても腹は減る！
ほぼやけ食い
道の駅のレストランで食べた
ハマグリパスタ✨
苺のパンケーキ✨
タリーズの
ゴロッと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ✨
スマイル珈琲のランチ
ガパオライス✨
スタバの
ブルーベリーレアチーズケーキ✨💕
大粒のブルーベリーがたっぷり！
最近こればかり！
サイゼリヤの柔らかチキンのチーズ焼き✨💖
販売休止になった時は泣いた
復活バンザーイ🎉🎉
スマイル珈琲のランチ
キーマカレー✨
ケンタッキーの期間限定
柑橘 鶏竜田 レモン和風だし🍋✨
こんな感じ！
蕎麦屋でランチ
天丼ランチ✨丼ものはご飯少なめ
ココスでやけ食い大会
カットステーキ✨
カリフォルニアタコサラダ✨
さすがにハーフサイズ！
ミニチョコパフェ✨💕
全て美味しゅうございました
しばらくブログから遠ざかっていたけれど、
やっと戻ってこれて嬉しい
やっぱり、食べ物には力がある。
感謝🙏