この頃、イライラする事が多く
完全にやさぐれていた私
（イライラの原因はほぼ職場ww）
怒りっぽい私はきっと
心の器が人より小さいのだ…
と思っていました
が、しかし‼︎‼︎
自分の怒りの先には
どうしてわかってくれないの⁉︎
辛い、助けて‼︎
と泣きたいほど辛くて悲しんでる
自分がいました
勝手に上司を悪者にして
『どうせ話してもムダでしょ』
と拗ねまくっていた私
これに気づいたのは
今私にカウンセリングセッションをして
くれている友人のおかげ
ここから彼女に言われて
『もし上司がめちゃくちゃ良い人だったら⁇』
何て相談したい⁇と自分と対話しながら
ノートに書き書き
すると、出てくる出てくる
上司に相談したい事が
我慢強くて“助けて”
が言えずにいる自分に初めて気づき号泣
翌日早速、素直に
「助けてください
私ではもうどうしていいのかわかりせん」
と助けを求めると1人の上司が
気持ちを分かってくれて
解決策を提案してくれました
みなさんも1人悩みを抱え込み
自分の“SOS”に気づいて
いない事ってありませんか⁇
話す相手が居なくても
ノートや紙に書き出すだけでも
大丈夫です
自分が自分の1番の味方
である事が分かると
何とも言えない安心感に包まれます
私はそれ以来、自分のイライラを
時に愚痴りながらも
紙に書いて
分かってもらえなくて
辛かったよね、悲しかったよね
とイライラの先の悲しみに気づき
自分でよし、よーし
と癒しています
そして、些細な事ですが
自分で指先にネイルを💅しました‼︎
職業柄、とってもシンプルなネイルですが
それでも自分の手を見るたびに
キュンキュン
して気分がUPしています
こんなやさぐれまくっていた私でも
イライラから少しずつ解放される
事ができたので
皆さんもきっとイライラから
解放される事が出来ると思います
毎日イライラしているよりも
笑顔で楽しんでいた方が絶対に
HAPPYですよね
私も少しでも怒っているより
笑って幸せな１日を増やしていきたい
と思っています
今日も皆さんが
ステキな１日でありますように
最後までご覧頂き
ありがとうございました