アメ限記事でのたくさんのコメントありがとうございます

ゆっくりお返事させていただくので気長にお待ちください♡

芸術体験記事はアメ限にて後日。

ずっと外食続きでしたが、昨夜会食でかなり飲まされたらしく2日酔いの相方

出先からタクシーで帰ってきてぐったりしています。

お酒飲めないのに相当飲んだ様子💧

ここまでの彼は初めてです。

本当は2人でスーパーに買い物行く予定でしたが、歩いたら◯きそう…🐸💧

って事で1人で行き、2日酔いに効く食材だけ集めて作った本日の二日酔いめし🍚

地味ですが…

・梅がゆ

・しじみの味噌汁

・きゅうりとキムチ和え

・サラダ

梅干しはアルコールの分解を助けてくれます。

さらにクエン酸で疲労回復！

しじみ汁に含まれるオルニチンがアルコールの分解を、タウリンは肝臓の働きを助けてくれます。

きゅうりはカリウムを多く含むので、二日酔いのだるさに効果的！むくみも取れます。

キムチもアルコールの分解を助けてくれます。

きゅうりを斜め切りしてキムチ、ごま油と和え韓国海苔のふりかけかけただけの簡単な一品

本当は二日酔いにはキャベツが絶大な効果を発揮するのですが、前日ファーマーズマーケットで野菜詰め合わせを¥300でゲットしたので、色々葉野菜サラダにしました。

オレンジ色のドレッシングは、インドカレー屋さんで出てくるこれです！

謎ドレの正体は甘いすりおろし野菜です🥦

過去に取った食生活アドバイザーがこういう時役立って良かったです。

綺麗に完食してくれましたがまだ辛そう

私も最近食べ過ぎだったのでたまには質素に生きたいと思います ${emoji:007_char3.png.照れ}$