アメ限記事でのたくさんのコメントありがとうございます
ゆっくりお返事させていただくので気長にお待ちください♡
芸術体験記事はアメ限にて後日。
ずっと外食続きでしたが、昨夜会食でかなり飲まされたらしく2日酔いの相方
出先からタクシーで帰ってきてぐったりしています。
お酒飲めないのに相当飲んだ様子💧
ここまでの彼は初めてです。
本当は2人でスーパーに買い物行く予定でしたが、歩いたら◯きそう…🐸💧
って事で1人で行き、2日酔いに効く食材だけ集めて作った本日の二日酔いめし🍚
地味ですが…
・梅がゆ
・しじみの味噌汁
・きゅうりとキムチ和え
・サラダ
梅干しはアルコールの分解を助けてくれます。
さらにクエン酸で疲労回復！
しじみ汁に含まれるオルニチンがアルコールの分解を、タウリンは肝臓の働きを助けてくれます。
きゅうりはカリウムを多く含むので、二日酔いのだるさに効果的！むくみも取れます。
キムチもアルコールの分解を助けてくれます。
きゅうりを斜め切りしてキムチ、ごま油と和え韓国海苔のふりかけかけただけの簡単な一品
本当は二日酔いにはキャベツが絶大な効果を発揮するのですが、前日ファーマーズマーケットで野菜詰め合わせを¥300でゲットしたので、色々葉野菜サラダにしました。
オレンジ色のドレッシングは、インドカレー屋さんで出てくるこれです！
謎ドレの正体は甘いすりおろし野菜です🥦
過去に取った食生活アドバイザーがこういう時役立って良かったです。
綺麗に完食してくれましたがまだ辛そう
私も最近食べ過ぎだったのでたまには質素に生きたいと思います
