どこにも行かないから，いまだ！
梅流しを試してみたい！
最近、頭皮が乾燥しているから中からキレイにしてみたくて。
お休みの日にやろうと決めて大根と梅干し買ってあるから。
梅は8パーセント以上がよいみたい。
私は10パーの梅干しにしてみた。
出汁入れて梅干し3個入れて煮るだけ。
食べ方は，まず汁をたくさん飲む。
茶碗半分くらいをしみじみ飲んでから…
それから梅と大根。
腸がなんだか、あったかくなる。
お腹ゴロゴロってなってきてからが良いらしい。
腸キレイにしたいよね。
さ。
どうかな？
私は便秘とかないから、ちょっと大丈夫かな？
便秘気味の人には最高らしいよ。
