湯あたり

なんだか体が重いので

久しぶりに湯船に浸かって

その後でアロマオイルを入れて

半身浴。

リラックスしてきて

途中でウトウトしてしまい

気づいた時には湯あたりしてしまった。

あ～ぁ・・・

疲れをとる為に湯船に浸かったのに

倍増させちゃった。

お気に入りのお水

飲みわけた方がいいよって

教えてもらったので

午前中は硬水を飲んで

午後はは軟水を飲んでいます。