チョコレートもらったよー
◝꒰´꒳`∗꒱◟◝꒰´꒳`꒱◟◝꒰∗´꒳`꒱◟
カカオの形したチョコや
大好きなビターチョコや
もぉーおいちぃー
( ´///_ゝ///｀)
太るからーなんて
まだ時代遅れなことを言ってたりしませんよね？！
チョコはとても美容に良くて
ダイエットにもいいのご存知ですか？
カカオにはワインで有名な
ポリフェノールがはいっていて
ポリフェノールはご存知、
老化防止の
抗酸化作用があって、
食物繊維・ビタミン・ミネラルなど
説明しなくてもわかるいいものばかりが入っていて
さらに、ココアバターなるものが入っているのも
ご存知ですか？
このココアバター
バターと言うだけあって、脂質ではありますが、
コレステロールや中性脂肪を減らしてくれる働きをしてくれる
嬉しい成分なのです
(∩´∀`∩)♡♡
カカオの量を最近は書いてあるチョコも
多いですよね
カカオの量が多いチョコは
あまり甘くないけど
ダイエットにはとってもよし！
甘くないぶん、お料理にも使えるんですよー
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
是非バレンタイン前の今
これからたくさんのチョコレートが
出てきますが
自分へのご褒美としてもいかが？！
なんて、ストレスが溜まって逆効果
なんでも大量に摂取しなければ
体にも心にも脳にもいい
（*'∀'人）♥*+ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
一日一個と決めて
だぁーいじにだぁーいじに
いただきまぁーす
(σ*´∀｀)
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