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いわゆる”出来る女”に分類される女性たち。
ヨガをしていても
施術をしていても
感じることは
とにかく力を抜くことが出来ない( ；∀；）
色々なところに力が入った状態が日常だからだと思うのですが
癖が固まった状態なので、不調もそりゃぁ抱えてるのに
その不調さえも日常化させて頑張る！
これが現代の働く女性の実態なのかな。。。
体の癖が解消されるとき
それは、力の抜けた状態が好ましいと感じています。
浅い呼吸を、深いものに。
呼吸ありきで力は抜けていきます。
キャリア女性は頭の回転がはやい！！
（うらやましい( ；∀；)）
先を見る能力、広い視野で物事を判断する能力に長けているんだと思います。
だから、交換神経の優位時間が長くなる⇒
力みがとれないと考えるんだけど、
何せ頭の回転がはやいので、飲み込みもかなり早い！
（うらやましい( ；∀；)）
一度要領や感覚をつかむと、その変化に驚かされることも。
力みからの開放で起こる心地よさを
一人でも多くの女性に体感してもらえるよう
そして継続してもらえるよう
私も踏ん張ります！！
昨晩のプライベートヨガ✨
キャリア女性の典型の彼女。
ヨガの後にトランポリンで遊んでる(笑)
(お友達なので写真をお願いしました。)