※次回、新規の予約受付は７月頃を予定しております。
お食事は施術の１時間前までに済ませてください。
女性のためのヨガクラス→☆☆☆
産後ヨガクラス→☆☆☆
↓ ↓ ↓
ご希望のメニュー・日時をお選びください。
※予約は承認制となっております。
予約後、こちらからの予約確定のメールをお受取いただき、予約完了となります。場所の詳細についてもメールにてご案内いたします。
長々書き上げた文章が消えて心がなえました( ；∀；)
数日放置しましたが、気をとりなおして！💻
きれいごとじゃない。
生きていくためには、お金がいる。
生活することは、なんというか、泥臭くてシビア。
どんなに涼しい顔をしているように見えても
皆さんそこは案外変わらないのではないでしょうか。
そりゃ、こんな体になるよね？
という職場のストレスが主な要因と思われる不調。
パワハラだけではなく、
複雑な人間関係もあるようですが…
本当に増えたように思います。
ここ最近特に。
私が一家の大黒柱だから。
私が辞めれば職場の仲間が困るから。
同等の条件での転職なんて無理。
辛いからって逃げるなんてできない。
責任感のかたまりでガチガチ
心がガチガチ
体がガチガチ
施術のはじめにひとこと
「力を抜いてくださいねぇ～
」
すると
「え？どうやって抜くんでしたっけ？
」
なんて言葉がかえってきたこともあります。
そういう方はほぼ１００％呼吸がぎこちない
体を緩めるには息をはくこと（副交感神経）が大切なのに
吸うこと（交換神経）ばっかりで、ちゃんとはかないから
自立神経が乱れます。
呼吸の乱れ＝自律神経の乱れ
呼吸を修正するところからはじめます。
呼吸を修正って何だかおかしな表現ですが
これが現代女性の現実なのだと思います。
正直、もうボロボロです( ；∀；)
お給料は我慢料
これも事実だと思います。
食べていくためには当然、お金を稼がなければならない。
でもね
我慢して働けるのも、
食べられるのも、
そもそも体があるからです！
可愛くて仕方ないお子さん
大好きな彼
家族
触れられるのも、思いっきり抱きしめられるのも
体があるからです。
休むことは勇気がいるかもしれないけど
絶対に「悪」ではない！！！！！
なんなら逃げてしまぇ！
と思うんです。
優先順位をしっかりつけることは
結構使えると個人的に思っていて
私の優先順位
1位 自分の健康
2位 家族の健康
3位 仕事
以前は１位と２位が逆でしたが
自分が元気でなければ、家族を守ることはできないと思いなおしました。
いっぱいいっぱいの体じゃ、
これからの長い人生
戦えないよ
守れないよ
