またまた珍しく、
殿がくれました、気前良く
朝からちょっと優しくしてあげたからかな
B型は分かりやすい
その上、仕事もしてくれて、
助かりましたよ
って、わたしに対する評価はゼロですけどね
ところで話は健康の話題になります
今朝テレビを見ていたら
気になる事を言っていたので紹介しますね
最近よく耳にする「血糖値スパイク」の事です
食後に急激に血糖値があがる
という病気です。
で、原因が
通常の健康診断では、空腹時に測定するので正常値と出てしまう
が、この厄介な「スパイク」は、食後に出てしまう
少し前に、中谷美紀さんが、テレビで言っていました
食後に急激に血糖値が上がる体質なので、
食事には非常に気を付けている
と。
心筋梗塞や脳梗塞患者の約3割が
、
血糖値スパイクの人だとも言ってました
ロビン「お母ちゃんは大丈夫ですか
心配ですよ
」
そして「認知症」のリスクもアップ
予防・改善法がコチラ
うんうん
なるほど
これならできそう
これからの季節はこちらがおすすめ
鍋
野菜をたっぷりとれるから
私は大丈夫そう
ですが、気を付けるに越したことはない
と思いつつ見ていました
が、もちろんそれだけではありませんよ
このような悪い生活をしている人
今、私の目の前にいますよ
大きな口を開けて寝てる人
おぉ～～～
このまんまだぁ～～
と思ったので、つい写メ撮ってしまいました
ま、この人の事は置いといて
お心当たりのある方は、今日、今から、
生活の改善をお勧めします
元気で楽しく生活しましょう