昨日の仕事帰り
るなちょん食材仕入れに
いつものスーパーへ
【かちり】って小魚
買ってみた…調べてみると
シラス干しを一層干して、水分飛ばしたモノらしぃ…
今朝はその【かちり】を使ってルナごっはん
かちり、干し海老、やまといも、トマト、ぬか浅漬け、玉子、チーズ、ヨーグルト、すりごま、りんご、オリザノール
最近の体重
19.2㌔
理想weight
(*^o^)乂(^-^*)
お宿にて…
食後の記念撮影
今回もハチャメチャ(笑)
まぁ
こんなモノでしょ(笑)
楽しかった旅時間
まだまだ余韻引きずりちゅっ
(笑)
natsu
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