うぉぉ～！筋肉痛～。
二の腕、わき腹、腹筋、筋肉痛～。
・・・何でかって？？？
おとといの晩。
【はるな愛・自衛隊式ダイエット】
とやらをＴＶでやってた。
すぐさまその気になって、腹筋・腕立て。
腕立て、連続８回が限界
なんとか、３セット。
足を色んな方向に振り下ろす～腹筋。
数回・・・。
そして、昨日から今日にかけて筋肉痛到来！
たった・・・あれだけで
だいじょぶか？あたしのマッスル！(^_^;)
二の腕、わき腹、腹筋・・・
『引き締めたい場所・ＢＥＳＴ３』が筋肉痛って・・・
イイかもぉ～！ちょっと続けてみる？？(≧▽≦)
とか言いながら～、
昨日は
行っちゃったんだけど～(;^_^A
地元駅前のお店。
もぅすぐ４周年らしい。
んで、先日店長からもらった【ドリンク半額】招待券
期限迫ってるじゃん！
ってことで・・・
ボトルワインも嬉しい半額
すてきんぐぅ～
平日から１人で１本空けちゃった。
少々飲みすぎかい？(≧▽≦)
さて。
今日も雨の朝を迎えたヨコハマ・・・
朝散歩は～
不満ですか？ａｍ６時。
まだオネムな、オモシロイ顔してますね～( ´艸｀)
しめじ・油あげ・あおさ・桜えびの和風おじや。
アジのオリーブオイル炒め、
パプリカ、青海苔入り玉子焼き。
今日も元気に完食。ありがと～ん
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
さてさて、本題に。
昨日からの続き・・・
良かったらお付き合いください
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
波の音を聞きながら・・・館山ｎｉｇｈｔ
乾杯です
こちらのお宿のスタッフは、
みなさん若く、とってもフレンドリー
ステキなお宿です。
おぃしぃ・楽しぃ夕飯でした～
おつかれさま・・・ルナ。
ココは、ベッドの上も犬たちＯＫ。
一緒に寝てもＯＫ。
少々、建物の古さは感じるが、
設備、備品モロモロ・・・
犬という『家族』連れの旅には、最高のお宿です
翌朝６時半。
朝散歩がキモチいぃ～。
いつまでも寝てるヤツは放っといて～
ルナと芝生ではしゃいだ
（ちょいと失礼・・・笑）
運子ちゃんも解放的さぁ～。( ´艸｀)
スッキリ顔。(^_^;)
旅先の朝食って、どしてこんなにオイシイの？
丁寧に準備された食事は、どれも美味
しぶごえ弐号館さん。
お世話になりました。。。m(_ _ )m
また来たいね・・・ルナ
今回、うちらの隣のお部屋には・・・
こちらのお宿のリピーターさん、
ジョンくんご一家がお泊りしてました。
１５歳のジョンくん。
一歩一歩を大事に踏みしめて・・・
前へ前へと歩く姿・・・
今は亡き
なっちゃんと重ねて見えました。
ステキなご家族と一緒に、
海へ向かって歩いて行く姿を部屋から見てて・・・
熱いものが込み上げて来た。
ジョンくん。とっても幸せワンコです。
歳を重ねて来たからこそのオーラ。
そのオーラは、心から愛しいと思う。。。
がんばって！ジョンくん。。。
帰り際、ジョンくんのパパさんママさんに、
『ブログに載せさせてもらってイイですか？』
と、お話ししてみた。
。。。らぶろぐ。。。
見付けてくれてたら嬉しいな～。
ルナが、ジョンくんのように歳を重ねた時。
同じような優しい空気の中で、包んであげたい・・・
そんな自分たちで居なければ・・・
ジョンくんに会って、ご家族に会って、
自分たちも・・・そぅ、強く思った。
ジョンくん。
いつかまたどこかで会えたら・・・
今回の旅は、こんなステキな出逢いがありました
そして・・・
２日目へと続くのですが・・・
長くなったので続いちゃいます。。。
今日もココまでお付き合いいただき、
ありがとです
ｎａｔｓｕ