今日は仕事が暇なので（一段落して、諸々、返事や反応待ちなのです。書類とかも昨日作っちゃったし）、ネットでちょいちょい妊活で検索してますｗ
冷えといえば、平日は毎日、仕事中にコーヒー２杯・・・から３杯飲んでます。
カフェインとりまくり・・・
あぁ、妊活してるとは思えませんね（汗）
最近、このコーヒーをハーブティーに変えようと思って、
生活の木さんの「おいしいハーブティー ピーチネトルリーフ」と「コンベンショナルハーブティー ローズマリー」を買いました。
ピーチネトルの方は、
「ローズヒップ、ハイビスカス、ブラックベリーリーフ、アップル、オレンジピール、ネトル、ピーチ、ローズペタル、香料」
がブレンドされたもので（香料は入れないでほしかったな）、妊活にいいとされるものがいっぱい入ってます
どういうのがいいかと言いますと（妊活に関する効能・効果に注目すると）
・ローズヒップ
→ホルモンバランスを整える
→生理痛・生理不順の症状緩和
→抗酸化作用
・ブラックベリーリーフ
→生理不順の症状緩和（でも、レッドの方がいいみたい）
・アップル
→リラックス効果
・オレンジピール
→リラックス効果やストレス軽減
→体を温める
・ネトル
→浄血、造血作用（貧血予防や生理時の出血量コントロールがある）
・ローズペタル
→不正出血、生理不順、生理痛緩和
→女性ホルモン調整作用
など。私がネット上で調べたものなので、他にもあるかもしれません。
それと、
・ローズマリー
→体を温める
→抗酸化作用
→強壮作用
ただし、色々調べていく中で、「ハイビスカス、ラズベリーリーフ、ネトル、ローズマリー」は妊娠中（特に初期）は避けた方が良いという記事もありました（あれ？）
ほとんどダメじゃないかー！（笑）
おかしいな、子宝ハーブとか妊活とかで調べて購入したのに・・・
ということは、高温期の今、妊娠してるかどうかわからん状態やけど、飲まん方がいいって事か
ノンカフェインで、体を温めることができて、抗酸化作用もあって・・・っていいやーん
とか思ってたのにー
抗酸化作用については、毎日、水素水飲んでるから、いっかなーとか思ってますが。
猫の為に導入したサーバーが役立っておりますｗ
さて、とりあえずは、しばらくコーヒーを飲む回数を、・・・２杯までに抑えることにします。
あまり、役立たない記事になってしまいましたね
すみません～
冷えといえば、平日は毎日、仕事中にコーヒー２杯・・・から３杯飲んでます。
カフェインとりまくり・・・
あぁ、妊活してるとは思えませんね（汗）
最近、このコーヒーをハーブティーに変えようと思って、
生活の木さんの「おいしいハーブティー ピーチネトルリーフ」と「コンベンショナルハーブティー ローズマリー」を買いました。
ピーチネトルの方は、
「ローズヒップ、ハイビスカス、ブラックベリーリーフ、アップル、オレンジピール、ネトル、ピーチ、ローズペタル、香料」
がブレンドされたもので（香料は入れないでほしかったな）、妊活にいいとされるものがいっぱい入ってます
どういうのがいいかと言いますと（妊活に関する効能・効果に注目すると）
・ローズヒップ
→ホルモンバランスを整える
→生理痛・生理不順の症状緩和
→抗酸化作用
・ブラックベリーリーフ
→生理不順の症状緩和（でも、レッドの方がいいみたい）
・アップル
→リラックス効果
・オレンジピール
→リラックス効果やストレス軽減
→体を温める
・ネトル
→浄血、造血作用（貧血予防や生理時の出血量コントロールがある）
・ローズペタル
→不正出血、生理不順、生理痛緩和
→女性ホルモン調整作用
など。私がネット上で調べたものなので、他にもあるかもしれません。
それと、
・ローズマリー
→体を温める
→抗酸化作用
→強壮作用
ただし、色々調べていく中で、「ハイビスカス、ラズベリーリーフ、ネトル、ローズマリー」は妊娠中（特に初期）は避けた方が良いという記事もありました（あれ？）
ほとんどダメじゃないかー！（笑）
おかしいな、子宝ハーブとか妊活とかで調べて購入したのに・・・
ということは、高温期の今、妊娠してるかどうかわからん状態やけど、飲まん方がいいって事か
ノンカフェインで、体を温めることができて、抗酸化作用もあって・・・っていいやーん
とか思ってたのにー抗酸化作用については、毎日、水素水飲んでるから、いっかなーとか思ってますが。
猫の為に導入したサーバーが役立っておりますｗ
さて、とりあえずは、しばらくコーヒーを飲む回数を、・・・２杯までに抑えることにします。
あまり、役立たない記事になってしまいましたね
すみません～