『何をすればよいのか？』
大きな問題です。
この答えが人の運命を決めるのです。
皆、幸福を目指して頑張っているのは確かな事実ですが、
不幸におちいって人生を終了することも事実です。
それは『何をすればよい？』という問いの答えを知らないからです。
答えは面白いほど簡単です。
役に立つことをして下さい。
どんな行為でも構いません。
行為をする前に、それが役に立つか立たないかをチェックするのです。
誰の役に立つでしょうか？
自分の役に立つ、親しい人々の役に立つ、
一般的に皆の役に立つ、どれであっても良いのです。
動植物の役に立つことでも構いません。
役に立つと分かったら、やる気が現れます。楽しくなります。
『何をすればよいのか？』いう問いの答えを知っている人こそが、
「今日も一日充実した一日でした」と言える人になるのです。
ブッダの教え～アルボムッレ.スマナサーラ
自分に「役に立つ」ことから始めてみるのをお勧めします。
身体によいお水や食べ物を取り入れる。
好きな音楽を聴く。
リラックスできる場所に身を置く。
休息をとる。
後回しにしていることを片付ける時間をとってみる。
「役に立つ」とは少し違うかもしれませんが、
自分が喜ぶことをや心地が良いことを取り入れながら、「役立つこと」が出来たらいいですね。
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