健康的に…

腹八分目…出来るかな。



出来るかな。じゃなくて、やるんだよ

普通の量食べて、もうちょっと食べたい
そのもうちょっとが過食の始まりだから

多少の空腹でも人間は死なないんだから






Android携帯からの投稿

う～ん,,,

やっぱり今日も食べ過ぎたなぁ。。

でも昨日の感覚とは少し違うんだよね

食べ過ぎは食べ過ぎなんだけど。。

まぁ、感覚的なものだし、自分に対しての言い訳かもしれないけど

ただ、最近体が重い

太ればそうだよね

過食、脱出したい…

体が苦しいもん

過食しても良いことないよ

過食のループにはまっていくだけだよ

自分の事、大事にしようよ


Android携帯からの投稿

もうやらない。

は、嘘？？

もう過食しない。

今日で過食はおしまい！

明日から頑張る！

って事程信用出来ない事はないよね。

でも本当に今日で終わりにしたい。。

過食は身も心も疲れるよ,,,。

過食しても楽にはならない。

余計に辛くなるだけ。

だったら止めよう？

明日のこの時間はどんな気分かな



Android携帯からの投稿