天地明察

こんばんは！うにこです☆

書籍でも話題の、天地明察を映画館で観てきました～♪

感動いっぱい！！！

主演の岡田くんもあおいちゃんも頑張っていて

とても良かったです。

そして脇のキャストがおもしろいの。

笹野さんやきたろう、尾藤イサオetcが

いい味出しています！

たくさん笑って泣きました。

空って見えているようで、それはそれは壮大。

人間の理解を越えることって、

たっっくさんあるんだろうな～と思いました。

今日は上弦の月。満月に向かっています。

太りやすくなる時なので、

ほんのちょっとでも食べ過ぎに気をつけるといいかも☆

ではみなさん素敵な夢を～

今日も読んでいただきありがとうございます♡

SMAP！！！

こんばんは！うにこです☆

SMAPのコンサートに行ってきました♪♪♪

めっちゃめちゃかっこよかったよ～

歌を聴いていたら、どんどん歌詞が響いてきました。

なんてスケールの大きい愛を歌っているのだろう！

と、生で聴いて初めてわかり、感動しました

何回も自然に涙がこぼれました…。

人はそれぞれに神様から与えられた役割があるんだな～と

何だか腑に落ちました。

みなさんの役割は何ですか

わたしはニコニコ係かなーなんて思ってます。

でももしかしたら違うものもあるのかも☆

日々一生懸命に楽しく過ごしていれば、

自然と役割を果たしているのでしょうね。

女子の役割は、何と言っても

かわいくキラキラしている事ですよね

大変なこともいっぱいあるけど、

基本はるんるん楽しくいきましょー

すべてのGIRLにハッピーがたくさん訪れますように…♡

読んで下さりありがとうございます。

うにこ


人気ブログランキングへ

ONE DIRECTION！！！

おはようございます！うにこです☆

今、はまっている音楽♪

英国ポップス『ONE DIRECTION』!

テレビのオーディション番組から生まれた５人のボーイズグループ。

めちゃめちゃかっこいいんです～♡

全員10代と若いのですが、実力はすごーい！

ぜひ皆さんに聴いていただきたいです♪

itunesで視聴できます☆→こちらからどうぞ

来月にNEWアルバムが出るそうです

アップ・オール・ナイト 新品価格 ￥2,015から (2012/10/13 06:43時点)

日本でライブやってくれるといいな～

今日も良い１日になりますように♡

うにこ

ファイロファックス　バイブルスリムサイズ　クロス　日本限定品 システム手帳　024037　レッドステッチ「ブランド」【送料無料・ラッピング無料】 (19000) 価格:16,598円 (2012/12/19 23:06時点) 感想(5件)

src="http://image.with2.net/img/banner/banner_21.gif" width="88" height="31" border="0" alt="人気ブログランキング">

美味しいマクロビ料理！！

こんばんは☆うにこです！

涼しく秋らしくなってきましたが、

皆さん元気にお過ごしですか？

私は肩こり＆頭痛がひどく、

う～ん辛いよ～と原因をイロイロ考えたところ…

もしかしたら、カフェイン＆牛乳が原因かも！？

本日、カフェオレ１杯、ミルクティー３杯をいただいたのです。

５年位前までマクロビオティックを実践していた私。

すっかりアトピーが良くなり、お友達やデートでのお食事では、

お肉もお魚も乳製品もいただいていました。

もともと、お肉もお魚もニオイが苦手なのですが、

外食であれもこれも食べられないと、

大切な人達をイヤな気分にさせてしまう…

自分もストレスになる…

いつの間にかインスタント食品やジュースなど、

今まで体が受け付けなかったものも食すようになっていました。

今日のショッピング帰りも、

夕飯は何を食べようかな～と外で食べるつもりでしたが、

あまりにも肩こり＆頭痛がひどくて

とても外食する気にはなれず、

久しぶりにお家でマクロビパスタを作りました。

マクロビオティックはすっごく簡単に説明すると、

動物性食品は取らず、

お米、小麦粉などは精製していないものを取り、

甘みはてん菜糖やメープルシロップで少量取り、

お野菜は皮も根もまるごといただきます。



こちらが力作の（？！）全粒粉パスタを使った、

キャベツとトマトのスパゲティ。

玉ねぎ、キャベツ、トマトをお塩で炒めただけの

超シンプルパスタ。

とーっても美味しく、リラックスできました♪

やっぱりマクロビっていいのかも…？？

また始めてみようかな？

アトピーが良くなったのも、

マクロビの影響はかなりあると思います。

お野菜は皮もまるごといただくので、

無農薬栽培や有機栽培のものがいちばん！

我が家は、らでぃっしゅぼーやから

週に１度届けてもらっています。

有機栽培のお野菜や果物ってほんと～に美味しいんです！！

薬を使っていない野菜、果物って腐らないんですよ。

ずーっと置いておくと、しぼんで枯れるっていう感じです。

栄養もぎっしり詰まっているから、たくさん食べなくても

体が満足してくれます。

いろいろ野菜を配達してくれる業者があるので、

よろしければ参考にして下さい♪

マクロビを実践しなくても、

有機野菜、無農薬野菜はオススメです☆




↑我が家のお気に入りらでぃっしゅぼーや♡



↑お手頃なおいしっくす

YOU ARE WHAT YOU EAT.

今日食べたものがあなたをつくります！

追伸：明日は満月デトックス日和です♪

読んでいただきありがとうございます

【ベアミネラル】ついに見つけた極上ミネラルファンデーション！

おはようございます！うにこです☆

素晴らしいミネラルファンデーションを見つけました～！！



こちら↑ベアミネラルのものです！

使用して２ヶ月以上経ちますが、本当に良いんです☆

テカリが押さえられ、ちょっとのお粉で十分なカバー力！！

カラーバリエーションも豊富で、自分に合う色が見つかります。

特に感動したのが、カバー力。

ミネラルファンデーションは好きでずっと使用していますが、

ぽつぽつやシミがカバーできず、残念だったのです。

ところが、ベアミネラルのものはキレイなシミのない肌にしてくれました

しかも、使う量はほんの米粒ふたつ分～４つ分程度



↑写真くらいの粉だとちょっと多いくらい。

だから、ものすご～く長持ちします♪



ひみつはこのブラシにあるそうです！

ちょっとかためのブラシなのですが、

かためだとしっかりお肌にパウダーをのせてくれるそうなんです☆

使い方は簡単で、容器のフタに米粒程度出して、

ブラシをくるくる。

フタのふちでブラシに付いた余分な粉をトントン。

サッサと肌にのせるだけ。

お顔の半分ずつつけます。

色々カバーしたいので（笑）、私は２回繰り返しています。

新宿の伊勢丹でスタッフさんが丁寧に教えて下さいました♪

ラッキーな時はメイクカップアーティストの方に

プロのメイクを施してもらえます

ネット通販もしているので、ここからも購入できます
無償色交換保証・60日間返金保証つきで安心ベアミネラル


HPをのぞいてみて下さいな♪

そうそう、ケースが二重にフタできるようになっているので、

こぼれず汚れないのもと～っても優秀！

周りを汚すプチイライラもありません♪

では、今日もつやつやお肌でハッピーな１日を

読んでくださりありがとうございます