チーズタルド(*¨*)♡

 

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*..8月18日(産後9m23d)の記録..*

【今朝の体重】-- (前日比－0.6)

おーっ一気にまた減りました♪

【お通じ】◎ ←2回(朝、午後)

【運動など】

ストレッチ

かかと落とし ←二女ﾁｬﾝ抱っこしてやるとなぜか喜ぶ

【食べたもの】

起床後

・レモン白湯

朝(7:50)

・青汁＋豆乳(ホット)

・蒸し鶏とキャベツのチーズ蒸し焼き

・ミニトマト

・蒸し豆

・人参の塩きんぴら

・全粒粉パン

間食

・ギリシャヨーグルト ハニーレモン(ほぼ朝食後)

・マウントレーニア ノンシュガー

・ミスド チーズタルドクラム 一口

ついに食べることができました！

ミスドのチーズタルド

あと、レアチーズシューアプリコットとポンデレアチーズも買いました。←長女にそそのかれ💦

でも、一口味がわかればそれで私は満足です♪

昼(12:00)

・ミニトマトいっぱい

・サバ缶サラダ(大根、キャベツ、酢玉ねぎ、豆腐)

・梅干し玄米おにぎり

・チキン南蛮 ひときれ ←子ども残し

夕(17:00)

・ミニトマト

・茄子のオイスター炒め

・水菜と油揚げの煮浸し

・からあげと玄米ごはん 少し

・スイカ

連日のミニトマト摂取が効いてるのか、たまたま水分が抜けただけなのか。

どっちにしろ嬉しい～♪

だけど明日は妹夫婦とお寿司食べに行く予定…。

ま、たまにはいっかー(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

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今日は埼玉にいる妹夫婦が来ました

妹は田植えのときに帰ってきたけど、旦那さんは転勤してから何年振り？くらいの久しぶり。

二女ﾁｬﾝはさっそく人見知り( ；∀；)

寝起きだったのもあるかな💦

ちょこっとしかいられないみたいだから、その間になんとか打ち解けるといいなぁ(о´∀`о)