アシュタンガヨガ自由が丘は、4月から新たに水曜マイソールクラスを加え、週4日から週5日の開催に変わります。
伝統的に週5,6日の練習が推奨されるアシュタンガヨガなので、それに準ずる形で開催できることを嬉しく思います。そしていつも練習に来てくださる皆さま、クリニックの皆さまにも、心から感謝を申し上げます。
週5日、同じ所で同じ時間に同じ練習をくり返すことは簡単ではありません。しかしながら続けていくと、徐々に出来た出来ない/良い悪いといったジャッジは薄れ、状況への依存は弱まり、自分の運命を信じる力（シュラッダーと言います）がどんどん大きくなります。ヨガのスタジオとして、そういう方向へ向かう練習ができる場を提供したいですし、単純に開催日が増えて皆さまがより通いやすくなれば、それはとても嬉しいことです(^^)
ヨガが皆さまのサポートとなりますように。アシュタンガヨガを楽しんで下さい😊スケジュール変更の詳細は、また改めてお伝えさせて頂きますm(_ _)m