練習は裏切らない

ヨガ未経験から、週4日マイソール練を初めて9ヵ月。ついにマリーチアーサナDで手が掴めるように👍👍

このアーサナで苦戦する人は多いと思います。その時に、体が硬いから。若くないから。自分には無理だから。と決めつけず、まずは練習を続けていくことが一番大変で、かつ一番意味のあることだと思います。それが、単に手がつなげる以上の変化につながっていくと思うから。

Sさんおめでとうございます😊😊😊