ほぼ毎日食べるキムチ
朝だったり
昼だったり
夜だったり
キムチは毎日食べる事でその栄養が身体に効果を齎します
たとえばお肌
キムチに含まれてるカプサイシンは発汗作用や
脂肪を燃焼させるだけじゃなく
お肌の保湿効果に抜群です！
おかげでわたくしめのお手手はとっても
すべすべで
自分で触っても気持ちイーです
まあこれはキムチだけのせいじゃないですが 
そしてなんといっても乳酸菌がたっぷり
乳酸菌の効果なんてここで説明しなくてもよーく
わかってますよねー
ビタミンも多く含むキムチは老化防止や
夏バテにもピッタリです
１日１回はキムチ食べましょー
こうやって書くとそればっか食べる人もいるんですけど
そうじゃないですからねー
食事はバランスよくですよー