こんにちは

感情と仲良くなるタッピングセラピー
フィールドあやです

無料開催♪

心と身体をゆるめるオンライングループタッピング

5月1日（金）20:30〜21:30
リラックスできる場所からオンラインZOOM にて

詳細はこちらから

最近SNSでよく見かける
バトンを渡すリレームーブメント♪

指名されたら自分も投稿して、
さらに次の人を指名していく・・・

世の中いろんなバトンが回っていますね。

本の表紙、お料理レシピ、
プッシュアップチャレンジや
子どもの頃の写真など、

私も皆さんの投稿を楽しく拝見しています☺️

さて、このリレームーブメントで
結構心がザワザワする人も
いらっしゃるようで☺️

今日はそんなあなたに向けて書いています。

バトンやリレーが渡された時、
やりたかったらやれば良い、

以上！

もし、指名されても気が乗らなければ

「やらない」
「ことわる」
「つなげない」

という自由があなたにはあるのです♫

遊びだからね、
気楽にいきましょ♫

それでも、

「バトンが回ってきたらどうしよう」

「あの人からのは断れない」

「次の人に繋げなくて」

「誰も私を指名してくれない」

とモヤモヤするなら、
ココロの中をのぞいてみる？

バトンが来たら何がまずい？

断ったらどうなっちゃう？

次の人に繋いだらどんな反応されそう？

誰からも声のかからない私ってどんな私？

自分が何を不安に感じてるのか、
何を怖がっているのか、
気づくだけでもちょっとラクになるかもですよ〜☺️

YOGI teaも言ってます☕️

‘他人にやさしく、
しかし、いつも自分自身に
思いやりを💕’

いつもティーバッグに
深いメッセージが書かれている
YOGI Teaが大好きです💕

深くじっくりと
ご自分と向き合う

個人セッション

おうちにいながらイライラモヤモヤすっきり♪

オンライングループタッピング

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対面グループタッピング

今日も読んでくださってありがとうございました♡

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