こんにちは
フィールドあやです。
日々生活していると、
誰かにイラッとしたり、
無性に不安になったり、
ありますよね。
湧き上がる感情、どうしていますか？
函館市女性センターからご依頼いただき、
タッピングセラピー体験開催しま〜す♫
タッピングの他にも、
自分でできる「自律神経調整エクササイズ」を
お伝えしますね〜。
自律神経って、
無意識下でいつも頑張ってくれていて、
私たちが意識的にコントロールしにくいもの。
ご飯食べたから、
胃液出して消化しよ〜〜
って意識しなくても、
ちゃ〜んと頑張ってくれてるでしょ？
ありがとうも言われず、
褒められもせず、
でも、毎日私たちの命をつなぐために
ほんと健気に頑張ってくれてる。
これを整えていないと
未病→症状・・と心と身体の
不調として現れてくる。
簡単なエクササイズで
自律神経を少しずつ整えていきたい方、
溢れる感情と上手に付き合いたい方、
一緒にやってみましょ♫
お待ちしてま〜す♫
【タッピングセラピー体験】
9月18日（土）午後2時〜3時30分
函館市女性センター 講習室
参加費 無料
定員：８名
ご参加いただける方・・函館市民、市内在勤、在学者の女性
申込フォーム：https://www.hakodate-josen.com/subscription/
電話 0137-23−4188（女性センター）
・Twitter：https://twitter.com/tsunagari2021
・申込フォーム：https://www.hakodate-josen.com/subscription/
今日も読んでくださってありがとうございました♡
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