こんにちは
フィールドあやです。
みんなで一緒にツボをトントン、トントン、
オンラインでタッピングセラピー。
去る5月30日の夜、
久しぶりの無料オンライン開催しました❣️
長引くマスク生活で
呼吸がどんどん浅くなってしまいがち。
というわけで、
タッピングで身体と心の滞りを
溶かしていきました。
39人全員が１画面に映らず・・😅入ってない方、ごめんなさい。
胸のつかえや喉の詰まり、
肩や背中の重み、
不安や怒り、悲しみや寂しさ、無力感・・
湧き出る感情や感覚に
受容とねぎらいの言葉をかけていくと、
はじめは浅かった呼吸も深くなりました♫
つくづく、私たちが欲しいのは、
よくやってるよね、
もう十分がんばってるよね、
というねぎらいの言葉なのかもしれません。
タッピング終了直後から、
「身体が楽になった」
「呼吸が楽になった」
「参加してよかった」
「詰まりが体の中を動いた」
「もやもやの正体が分かるのが面白かった」
と続々とご感想が届きました❤️
39名で一緒にタッピング、気持ちよかった〜〜♫
今までのグループタッピングとしては、
最大人数でした〜〜。
私は、人数多いから緊張するかなぁと思いきや、
全然そんなことなくって、
皆さんと温か〜い時間を過ごせて
とっても楽しかったです❤️
あ、39って、サンキューだね😆
ご参加くださった皆様、
お友達やご家族にイベントのことを
シェアしてくださった皆様、
ありがとうございました❤️
またやりま〜す♫
あ、呼吸が浅くなってるなって思った方は、
こちらの動画を見ながら一緒にタッピングしてみてくださいね。
今日も読んでくださってありがとうございました♡
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