今日もご訪問ありがとうございます
淋しかった小さい頃の私を癒したストーリーを
以前、ブログで書きました
今日はその後日談を書きますね
前の記事をまだ読んでないよ～というかたは
よろしかったら
「淋しい女は太る」の呪縛 その１
「淋しい女は太る」の呪縛 その２
をお読みくださいね♪（クリックすると記事に飛びます）
さて、シュークリーム中毒だった私ですが
４歳の私を癒して以来、
ほんとうにシュークリームや甘いものが
必要なくなっていたんです！
ところが、
一週間ほど前、突然また甘いものを食べずにはいられない～
という状態になってしまいました
普段は食べないミスドのドーナツを
わざわざ買いに行って食べる
それも、美味しくないな、と思いながら２個も・・
（ごめんね、ミスド）
カップケーキを焼いて、１人で４個もどか食い
さすがにおかしいと思いつつ、
食べ物を口に運ぶ手が止められません
えー、なぜなぜ？？
この時、私の最愛の娘が夫の実家に帰省して
10日間ほど会えないという状況でした
え～、私はまださみしいのか？
いやいや、そんなはずはない！
だって、この前４歳のさみしかった私を癒したし～！
前に娘と離れた時だって、大丈夫だったし～！
１人の時間を満喫できて超ラッキーなはずなのに～！
どうしちゃったの～、私～？
と、私の頭の中は思考がぐるぐる
あーだこーだと駄々っ子のように
自分と向き合いたくなかった私ですが
あまりに甘いものを食べ過ぎて
気持ち悪くなりそうだったので
自分に寄り添ってみることにしました
さみしい気持ちをよ～く感じると、
私はやっぱりかなり寂しかった
つぼトントンして自分の感情や身体の感覚に集中していくと
別の思いや感情も顔を出しました
私の大切なものが手の届かない遠いところに
行ってしまった感じがして悲しい
娘がどんどん自立していって
もう自分が必要とされてないって感じて無力感
あー、私はそう感じていたんだね
寄り添ってあげよう
そうだね、
遠くに行ってしまったと思うと悲しいよね
わかるよ、悲しくてもいいんだよ
自分が必要とされてないって感じたら
無力な感じしちゃうよね
当然だよ～、そう思ってもいいんだよ～
とんとんしながら、自分の気持ちに寄り添ったら
あ～ら不思議♪
私の心がすっきりしました
そして、甘いものはまた食べたくなくなりましたとさ
めでたし めでたし
悲しみや無力感を埋めるために
私は甘いものに頼っていたんだな～
もちろん、今でも食べたいと感じるときは
普通に美味しいおやつを食べますよ
でも、「食べずにはいられない」感覚は
なくなりました♪
やっぱり、自分に嘘はつけませんね
一瞬はだませるかもしれないけど
だまし続けたら歪みがでてきちゃいますね
心にも 身体にも
そうはいっても
自分に向き合うのって怖いですよね
私もそういう時、よくあります
向き合いたくない自分がいても大丈夫
寄り添いたくない自分がいても大丈夫
今は向き合いたくないよね～
寄り添えないよね～
それでもいいよ～ってね
寄り添ってみる
そんな自分もいていいんだってわかったら、
向き合いたくない気持ちの下に眠っている
気持ちを話してくれるあなたが
ひょっこり顔を出すときが来るかもしれませんよ～
ちょっぴり自分に優しくする時間を大切に
まだまだ癒しの旅は続きます
そして、実は私の「さみしさ」は
かなり根深い感情だったということが
後日プロのセッションを受けてわかることに・・・
（↑をクリックすると、セッションの体験が読めます）
もうね、私が愛おしくてたまりませんよ
今日も読んでくださってありがとうございました♪