社会保険労務士の木代です。
８月に百均で買ってきた５５０円の宅トレグッズです。
二の腕がたくましいのは気にしないでください。家族全員から指摘あり（笑）
筋肉がつきにくい体質ながらも、自分なりに三角筋と上腕三頭筋を毎日頑張って鍛えていますp（°-°）q
上腕二頭筋は鍛えないようにしています。
この宅トレグッズ、そんなに負荷がかからないので母と話しながらずっと行っていました。
筋トレ初心者でも無理なくできる気軽なトレーニンググッズだと思います。
キー
社会保険労務士の木代です。
８月に百均で買ってきた５５０円の宅トレグッズです。
二の腕がたくましいのは気にしないでください。家族全員から指摘あり（笑）
筋肉がつきにくい体質ながらも、自分なりに三角筋と上腕三頭筋を毎日頑張って鍛えていますp（°-°）q
上腕二頭筋は鍛えないようにしています。
この宅トレグッズ、そんなに負荷がかからないので母と話しながらずっと行っていました。
筋トレ初心者でも無理なくできる気軽なトレーニンググッズだと思います。
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