元気が出ない朝に、自分にかける魔法の言葉

こんにちは

宝石のようにあなたを輝かせる

ワイヤージュエリーデザイナー

岩田アキです。

ミルククリーマーを買いました♡

最近のブームはソイラテ

昨日の朝、なんだか元気がないなぁ〜

と、感じました。

いつもだったら、

サクサク動ける朝の支度が

とてもスローだったり、

鼻歌も出なかったり笑

そんな朝、ありませんか？

こういう感じになると、

わたしは、これまで、

元気を出そう！

テンションの高い音楽かけよう！

お笑いのYouTube見よう！

と、「どうにかしなきゃ！」が

自動発令をして、

あれやこれやと

対策をしていたんです。

元気！楽しい！

ワクワク！

うきうき♪

こういう時の自分が好きだから

そうでない自分をどうにかしたい

早くどうにかしなきゃ！

これが、頭の中の呟き。

でも、本当は、こころや身体はついていってないんですよね。

だって、身体は疲れていたり、

心は静かにしていたかったり

そう、本音は、

頭の中とは別のところにあるから。

今は、落ち込んだり、元気がなかったり

悲しかったり、怒ったりするときは、

その身体の状態や感情、気持ちを、

「そのまま」受け入れることを

大切にしています。

「　そのままでいいよ♡　」

それだけで、

心も身体も安心することを知りました＾＾

どうにかしなきゃ！と焦りそうになったら、深呼吸。

それと、頭の声さんから、少し離れること。

落ち込むことも、

悲しくなることも

自分を責めちゃうことも

悪いことじゃない

ただ、そういうことが心の中で起きているだけ

それだけのことで、良いも悪いもない。

「そのまま」受け入れる。

すると、抵抗して、

焦って対処するよりも

ずっと、ずっと、

自分を大切にできるし

何より早く切り替えができる。

自分にやさしくなってから

世界もやさしくて、生きやすくなりました。

どんなことが起きても

揺るがない自分をつくるよりも

どんなことが起きても

どんな自分でも受け入れ、

愛することができる自分でいる♡

今、少し前には想像も

つかないようなことが起こっていますね。

ウィルス感染が世界中に起こるだなんて

映画の中の話だと思っていたし

実際に起こりうるなんて想像もしていなかった。

だから、この大きな変化は

みんなが新しく経験していることです。

変わっていくことは、怖いですね。

変化を恐れるのは、人間の本能ですから

当たり前のこと＾＾

どんなに時代が変わっていっても

どんな変化があろうとも、

あなたがあなたらしく生きるために

最良のことしか起こらない。

今の自分をめいっぱい抱きしめて

ねぎらって

いい子いい子♡して

安心して

次の世界へと進んでいきましょう＾＾

認定デザイナーHitomiさんの作品

こんなときこそ、

地球が生み出した美しい天然石と

ジュエリーづくりが

あなたの魂を輝かせるきっかけに

なったら、幸いです。

岩田アキ

WJDA認定ワイヤージュエリーデザイナー講座の
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受講者様からのうれしい声

『正直言って誰にもおすすめしたくない。私だけのものにしたい。』

『制作者として幅の広さが広がったと思います。』

『人生、損をしていました。「物作りって楽しい」を再確認。』

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