皆様こんにちは
St.Lilyビューティークリエイターのsatokoです
2月から始まりました
大人気インストラクターの小林先生によるハッピーボクササイズ
毎回、大爆笑しながら打ち込んで撃ち込んでおりますョ~お腹の底から声を出し、お腹の中から鍛えていく
こちら~
撃ち込み真っ只中でございます
ストレッチもバッチリ~
やっぱりね
筋肉が
な~いとね
脂肪は燃えない
と、先生もラッパー並みに歌っておいでです
そして、こちらのボクササイズは、たったの30分の中に筋トレと有酸素運動が組み込まれ、かなりダイエット効果の高いエクササイズ内容で構成されています
姿勢や脂肪燃焼・ポーズ・そして角度や目線…そこから身体のどこに効いてくるのかを細かく指導していきますので~爆笑しながらもバッチリ引き締まったボディを手に入れる事が出来ます
はい
もちろんお子様連れでお越し頂いても大丈夫ですョ~
ちなみに看板猫のティアリーちゃんも
スタッフちゃんのスポーツドリンクに興味津々でした