ヨガイベント

皆様こんにちはラブラブ

St.Lilyビューティークリエイターのsatokoです音譜


本日はプライベートブログですベル


ご存知の方も多いのですがドキドキ
改めまして、私satokoは、ヨガインストラクターも、させて頂いておりま～す口紅
場所は、四日市市の野田にございますホットヨガスタジオアルディラ←（クリックして頂くとサイトに飛びます♥️）さんですアップ



じゃんビックリマーク

{44C8CCC5-848F-4408-9F14-F9E011C421CF:01}

スタジオは照明を少し落としておりますビックリマーク発汗作用を高めるのに適した室温３８℃　湿度６０％に設定されていますラブラブ
１リットル前後の水を飲み前半３０分立ちポーズ、後半３０分寝ポーズをします音譜

計６０分のポーズで新陳代謝を高め体内の老廃物を一掃ドンッ全身をほぐし血行を促進させ代謝をアップ！！自律神経の働きを正常にしますアップ

痩せながら冷え性体質を改善し、太りにくい体質を作ることが出来ます音譜

汗をかくことで、無駄な贅肉を落としお肌のつやもよくなるといった
嬉しい効果も短期間で得ることが出来ますクラッカー


この度、ホットヨガスタジオ アルディラさんは9周年記念で今週はイベント～！！と致しまして、とっても楽しいクジ引きや、レッスン内容も、イベント使用ベルベルベルレッスン内容は、スペシャルでお送りさせて頂いております音譜音譜音譜


お部屋にビッシリと敷かれましたバスタオルはお客様のご予約立ち位置でラブラブ先日も満員御礼でございましたよラブラブ

{D5F76512-43DB-4A10-872E-0408FB87F41F:01}


イベントは、今週金曜日まで～クラッカー

私satokoが、イベント最後のトリを勤めさせて頂きますドキドキ



めっちゃ楽しいイベントも、ミュージックにコダワリラブラブ

ドリフから、ベリーにサルサ、サテンからジャズまでアップアップアップ

{19A19E16-38C4-4973-8201-FF4E59772C9F:01}


ご参加の皆様～クラッカー

是非、楽しんでって下さいねドキドキドキドキドキドキ