5日間ファスティングを終えて…

皆様こんにちは

St.LilyビューティークリエイターのSatokoです

いよいよファスティング終了～

で、結果発表～



体内に蓄積された有害物質を排出できるというのがファスティングの醍醐味
どれだけ排出されたのかな～。。。と、

6日目の朝一番に体重と、体脂肪を計りました

体重は、2.8キロ減少…体脂肪は3.5減少しておりました
スッキリ～


まず何よりも出すことが一番大事＝デトックス(解毒)の重要性と、体が生まれ持った免疫力･自然治癒力を最大限に発揮することの大切さを改めて痛感いたしました



今日からまた、体内に入れていく物に、最新の注意をはらって、また自分自身を大切にしていかなくてはいけないと…
心の底から『今、ある』ことに感謝します…



さて、回復食がスタートし、一番に体内に入れたのがこちら

ファスティングの先生である靖子ちゃんが身体に気を使って私にプレゼントして下さったものですありがとう～


5日間、胃の中に何も入っていなかったわけですので、回復食はとーっても大事
ゆっくりゆっくり、時間をかけてじんわりと。。身体の中に染み渡る感覚がたまりません



さらにさらに。。。。
デトックスを極めたくて…


先日、大切なお客様から教えて頂きました志で神社へ…身を清めさせて頂きました自宅から約10分ほどの所にこんな素晴らしい場所があったとはA様～教えて頂いてありがとうございました


さらに～ファスティング後恒例の、瀧原神社へGo～




川で身を清めさせて頂いております～

お馴染み…母です
お水は冷たいのですが本当に気持ちよかったです～



ファスティング後。。。


この体験で得たことは…
食に対する感謝の念だけでなく…






大切な家族と瀧原神社へ行かせて頂き、自身を取り巻く環境と、大自然…そして。。。



育てて支えてくれた母への感謝。。。

いつもいつも…ありがとう。。。


ずっとずっと健康で元気で笑顔でいて下さいこれからは私が支えていく番です

皆様の心からの笑顔をお祈りしています…




いつもありがとうございます…

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