今日はシャンティシャンティさんで、
ヨガをして、ピラティスをして、
その後ブレイク自主練してきました～＾＾
ヨガは本当に久々になっちゃった＞＜
やっぱりヨガはいいなぁ～
心が癒されます＾＾
特大の癒しです。
ますみ先生、ありがとうございました♡
ブレイクをするようになったら
ガチガチに硬くなる箇所ができました。
ひゃ～ってくらい硬かった～汗
ヨガもやっぱり必要＾＾
ピラティスは、
相変わらず腹筋ない、
首の筋肉ないect（;´▽｀A``
でも～
少しずつ、できることが増えてきたり、
体の感覚で気づく事が増えてきました＾＾
やったー！
ピラティスで身体を活性化するんだ～♪
あと、痛かった手首と背中を
マモル先生に治して頂きました。
マモル先生って本当に凄い！
どうもありがとうございます！
ブレイクは～
後少しで、逆立ちできるようになりそう！
もーちょいっ！がんばろ。
後は課題だらけ。
もっと頑張ろう。
あえて、色々は書きませんw
明日は会社。
明日から３日間くらい、
めっちゃ忙しいです。
こちらも全力で頑張りましょ☆
ヨガをして、ピラティスをして、
その後ブレイク自主練してきました～＾＾
ヨガは本当に久々になっちゃった＞＜
やっぱりヨガはいいなぁ～
心が癒されます＾＾
特大の癒しです。
ますみ先生、ありがとうございました♡
ブレイクをするようになったら
ガチガチに硬くなる箇所ができました。
ひゃ～ってくらい硬かった～汗
ヨガもやっぱり必要＾＾
ピラティスは、
相変わらず腹筋ない、
首の筋肉ないect（;´▽｀A``
でも～
少しずつ、できることが増えてきたり、
体の感覚で気づく事が増えてきました＾＾
やったー！
ピラティスで身体を活性化するんだ～♪
あと、痛かった手首と背中を
マモル先生に治して頂きました。
マモル先生って本当に凄い！
どうもありがとうございます！
ブレイクは～
後少しで、逆立ちできるようになりそう！
もーちょいっ！がんばろ。
後は課題だらけ。
もっと頑張ろう。
あえて、色々は書きませんw
明日は会社。
明日から３日間くらい、
めっちゃ忙しいです。
こちらも全力で頑張りましょ☆