「春にダイブっ！」に参加してきました♪

先日の月曜日

大好きなヨガスタジオ「シャンティシャンティ」さんにて開かれた

ハンドスタンドクラス「春にダイブっ！」に参加してきました～

ハンドスタンド系がどれも苦手な私・・・・

「ハンドスタンドが苦手」というマイ神話を捨てたい

新しい自分に飛び込みたい

身体を腕で支える感覚を掴みたい

と思って参加してきました

も～～～～楽しかったです

今まで自分が思っていた「力が入る胸の場所」が

ちょっとちがかったことに気づいたり

逆立ちした時の身体の軸、どんどん感じれてきたり

細かいとこに意識がいくようになってきたり

いろんな新しいことに気づけたし、

サポートしあってコミュニケーションとっていくのも楽しかった

今までサポートがあれば上がれるのですが、

一人で壁に向かっては上がれなかったので

それができるようになったのも嬉しかった

ますみ先生のおかげで、

あの日のクラスには背中を押してくれる追い風のようなものが

吹いていたように感じます

壁に突っ込んでったり、腕で立とうとするのは怖い

でも、「怖い」という感覚も大切にしようと思いました

そして、ハンドスタンドは私にとって、

「自分を信頼する」を大きく感じさせてくれるポーズ、

促進させてポーズであることを感じました

シルシアーサナ（３点倒立みたいな）から

膝を曲げてそのままブリッジに入るポーズなどなど、

他にも初めて見るポーズがいくつもあって

「できるようになりたいっ」と強く思いました

まだできないくせに、なんかできそうな気がしましたw

ますます、ヨガに夢中です

こちらの応援も、よろしくお願いします