来月、ある目標ができました
まだ決定したわけじゃないけど、
それが決定したとして←
この一か月、自分を大改造していきたいと思います
自分のできるとこから
今ここからしかスタートできない
でも、今ここからスタートできる
おざなりになっていた肌のケアをして
体を鍛え
キレイ&パワフルになれるよう
この一か月努力していきます
無理しないで、楽しく
毎朝のMorning Smoothyは
（↑私が勝手に読んでるだけですｗ）
グリーンスムージーに
がぶ飲みしてしまうSoy&Milk Teaはやや控えて
（豆乳と牛乳混ぜてミルクティー作ると、めちゃうまですよ）
日々もっと運動するようにします
大好きなヨガに通い
行けないときは走ったり
走れないときはこまめな運動をもっとするようにして
この１か月、自分を大改造だ
ゆる～く燃えています
とりあえず昨日は、朝スムをGS（グリーンスムージー）に
今朝はルッコラ入れるつもりです
ゆっく～りストレッチを１時間半して、
雪かきを１時間しました
雪かきは爆睡できるから、いいですね
今日も運動しよう
１か月、頑張ります
こちらの応援も、よろしくお願いします
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まだ決定したわけじゃないけど、
それが決定したとして←
この一か月、自分を大改造していきたいと思います
自分のできるとこから
今ここからしかスタートできない
でも、今ここからスタートできる
おざなりになっていた肌のケアをして
体を鍛え
キレイ&パワフルになれるよう
この一か月努力していきます
無理しないで、楽しく
毎朝のMorning Smoothyは
（↑私が勝手に読んでるだけですｗ）
グリーンスムージーに
がぶ飲みしてしまうSoy&Milk Teaはやや控えて
（豆乳と牛乳混ぜてミルクティー作ると、めちゃうまですよ）
日々もっと運動するようにします
大好きなヨガに通い
行けないときは走ったり
走れないときはこまめな運動をもっとするようにして
この１か月、自分を大改造だ
ゆる～く燃えています
とりあえず昨日は、朝スムをGS（グリーンスムージー）に
今朝はルッコラ入れるつもりです
ゆっく～りストレッチを１時間半して、
雪かきを１時間しました
雪かきは爆睡できるから、いいですね
今日も運動しよう
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