ようこそ いらっしゃいませ
日常のこと。
ダイエットのこと。
スピリチュアルのこと。
色々、書いてます。
どうぞ、よろしくお願いします。
最近、ダイエットしてます。
やらないと、アブナイ！
4月から、意識して始めたんですが、うんともすんとも減らない。
１キロも減らなくて、結構へこみます。
緩く、糖質オフしてるんだけどね。
（去年は、一カ月で4,5キロ落ちたのに〜）
そんなんで、毎日ダイエットブログを読んでるんだけど、おから蒸しパンを手作りして食べてる方を発見して、真似してみました。
小麦粉が入らないので、いいですね〜。
おからパウダー。
エリスリトール（カロリー０の砂糖）。
オオバコ（これは、入れなくてもいいらしい）。
ベーキングパウダー。
卵。
水。
ぐるぐる混ぜて、耐熱にボウルで電子レンジでチンするだけ。
簡単や〜。
ふわっふわ。
ダイエットの食事代わりだから、本当に甘くなくて。
物足りないないと感じるけど、慣れてくると美味しくなる。
たんぱく質と食物繊維が取れるから、嬉しい。
今は、体重減らないけど、諦めない。
楽しみながら、減量していきます。
暑くなってきました。
春くらいから、暑い夏が来るのが憂鬱です。
とにかく、暑いのと汗かくのが嫌です。
あと、虫です。
虫全般、苦手ですが、やはり蚊です。
人より（家族よりは確実）、刺されます。
先週の深夜。
やたらと、耳元に羽音が聞こえて、夏の訪れと痒みを感じました。
とうとう。
今年も夏が来たー。
仕方ないね。
夏と虫の到来は、わたしには止められないから、少しでも楽に過ごすのを考えなくちゃ。
今も出かけようと、車に乗ったら一瞬に蚊がインしてしまいました。
一人で、ギャーギャー言ってしまいました。
何とか追い出せましたが疲れました。
やっぱり二箇所、刺されてました。
車にも、ムヒを常備なり。