呼吸法

正しい腹式呼吸法をＲiａﾁｬﾝが 聞いてきました。
ブログに時々コメントくださり、コラムでも お世話に なっている ゆきsanから 息を吸い込んでペットボトルを クシャクシャにした話を 聞き 爆笑でした。
その話を Ｒiａﾁｬﾝにもしたら やってみるって。
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一息で クシャクシャーっ
他のでも一瞬でした
もちろん 私は 酸欠に なりそうでした
お試しあれ～